Deportes y Salud : Blog sobre Actividad Física y Salud

El SlimStick de Seiko es un nuevo modelo de podómetro digital que está a la venta en Japón. Pero, este podómetro no se limitar a contar los pasos que damos mientras caminamos. El Seiko SlimStick dispone de acelerómetros de doble eje que miden la magnitud de nuestros movimientos, dando mayor valor a los ejercicios físicos más intensos.

Nos informa sobre las calorías quemadas a lo largo del día, la cantidad de tiempo que estuvimos en movimiento, el numero de pasos y la distancia en kilómetros que caminamos, y nos da una valoración sobre la calidad del ejercicio físico realizado. Puede almacenar hasta doce semanas de información para que comprobemos la evolución de nuestra actividad física diaria.

Leído en: Dvice.

Los juegos casuales, esa clase de videojuegos de fácil jugabilidad como el Bejeweled 2 o el Peggle, son buenos para la salud. Un estudio de la East Carolina University ha revelado que los juegos casuales tienen aplicaciones terapéuticas para tratar trastornos relacionados con el estrés y los estados de ánimo. Reducen la tensión psicológica, la ira, la depresión, la fatiga y la confusión.

Según el estudio, el Bejeweled 2 es capaz de reducir el estrés en un 54%. Otros, tienen más efecto aliviando la tensión nerviosa y la depresión.

Leído en: IGN.

El Multi-Core-Flex Excel Body Gym es un aparato de ejercicio que masajea tu espalda mientras desarrollas tu musculatura.

Mientras trabaja sobre tus muslos internos y externos, abdomen y cuádriceps, el aparato masajea tu espalda gracias a las almohadillas sobre la que ésta se apoya.

Destinado a las personas mayores y a todas aquellas que tienen dificultades para caminar, el nuevo dispositivo desarrollado por Honda aprovecha las investigaciones realizadas por la marca japonesa para conseguir que su conocido robot ASIMO camine.

Pesa sólo 2,8 kg. y ayuda a caminar mediante unos sensores y motores colocados alrededor de cadera y muslos.

Será presentado públicamente en Barrier Free 2008, una feria sobre equipos sin barreras y rehabilitación para personas mayores e impedidas que tendrá lugar la semana que viene en Osaka (Japón).

Leído en: Newlaunches.

Actualmente ya se puede practicar en los gimnasios DIR de Barcelona, la Zumba, y se preguntarán ¿qué es?. Pues es una nueva fómula de fitness que combina el ejercicio físico con la diversión y tonificación del cuerpo, a base de ritmos latinos. Es una técnica creada por el monitor y bailarín colombiano, Alberto Pérez “Beto”. La Zumba ya se baila en más de 30 países diferentes y se distingue por ser un auténtico quema-calorías. Se llegan a consumir hasta 700 calorías en un sesión.

Esta técnica de fitness tan divertida y marchosa promete transformarse en un auténtico fenómeno de masas. Mirad el vídeo y decidme si no os da ganas de moveros.

Leído en: Body Life.