Deportes y Salud : Blog sobre Actividad Física y Salud

Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Parma (Italia) ha desvelado que las verduras cocinadas no siempre pierden nutrientes. Los científicos realizaron pruebas con zanahorias, calabacines y brécoles; que hirvieron, cocinaron al vapor y frieron para medir los niveles de antioxidante una vez cocinadas. Las verduras crudas estaban repletas de antioxidantes. Sin embargo, tras ser cocinadas, algunas verduras tenían menos niveles de antioxidante y otras tenían más.

Por ejemplo, las brécoles ahumadas contenían niveles mas altos de glucosinolato que las brécoles crudas. Estos niveles más elevados pueden reducir el riesgo de cáncer. Las zanahorias hervidas contenía niveles más elevados de carotenoide, el pigmento que le da su color anaranjado brillante.

Leído en: WebMD.

Con la cuestión del cambio climático y eso de hacer ejercicio, la bicicleta se está convirtiendo en una opción más para el transporte en las ciudades. Además ya hay muchos ayuntamientos que tienen planes de alquiler por horas de bicicletas para que los ciudadanos se desplacen con ellas para ir al trabajo.
Claro, que el ir en bicicleta implica llevar casco y muchas veces no tenemos un lugar apropiado para guardarlo, ya que abulta mucho.
Pero ese no es el caso del casco plegable Stash, ya que con doblar los laterales hacia dentro, se logra reducir mucho su volumen. Al estar fabricado en ABSy recubierto de espuma EPS, es un casco extremadamente ligero y seguro a la hora de absorber impactos.

El casco plegable Stash está recomendado para ciclistas, conductores de motos eléctricas, patinadores, skaters… de esta manera llevan el casco siempre a mano, pero sin que ocupe demasiado. Se puede guardar cómodamente en una mochila, maletín o en la guantera del coche.

Leído en: Stash.

En 1973, el cirujano estadounidense Victor Parsonnet, del hospital Newark Beth Israel, implantó un marcapasos nuclear en el corazón de una mujer de 20 años de edad. 34 años más tarde, éste sigue funcionando sin problemas. Durante todo este periodo de tiempo, el Numec NU-5, que así se denomina este modelo de marcapasos nuclear alimentado por plutonio, sólo ha necesitado como mantenimiento la sustitución de un conector. En ese mismo periodo, un marcapasos convencional tendría que haber sido reemplazado cuatro o cinco veces. El Numec NU-5 no permite ajustes como los actuales modelos y estimula el corazón desde una zona distinta a la que ahora prefieren utilizar los cirujanos.

En total se implantaron 139 marcapasos nucleares, hasta que cayeron en desuso por la aparición de modelos más modernos alimentados por baterías de litio. Actualmente, otras ocho personas continúan llevando implantado uno de estos marcapasos nucleares.

Leído en: Reuters.

A causa de una aploplejía, un hombre de Nueva Jersey (Estados Unidos) resultó con el lado derecho de su cuerpo paralizado. Con el objetivo de recuperar la movilidad del brazo derecho, se ha sometido a una operación quirúrgica pionera, en la que los cirujanos han extraído nervios sanos de sus piernas, y han creado un ‘tunel nervioso’ hasta llegar a su brazo derecho. Ahora, habrá de someterse a sesiones de rehabilitación y esperar entre 6 meses y 1 año para comprobar los resultados, ya que los nervios tienen que crecer a lo largo del injerto, y lo hacen a razón de 1,5 centímetros al mes. No obstante, los médicos no creen que recupere la movilidad completamente, pero su calidad de vida mejorará.

Leído en: ABC News.

Este curioso aparatejo, el Bopit se trata del nuevo juguete de Hasbro, que no se sabe muy bien si es un volante, o qué. En realidad es un juguete divertido que puntúa tu habilidad y coordinación a la hora de realizar los ejercicios que te indica. Debes ir tirar de un extremo, girar otro, presionar un botón, retorcer una palanca, etc. Y mientras vas haciendo todas ésas tareas se va hablando, va diciendo consignas, va poniendo música, y va encendiendo y apagando luces.

Realmente parece agotador, pero es como todo hay que probarlo. Hay varias versiones, en función de la complejidad que desees. De momento sólo se puede comprar por internet.

Leído en: Clipset.