Deportes y Salud : Blog sobre Actividad Física y Salud

Ahora ya puedes entrenar a tope en la piscina. El Pool Treadmill es un generador portátil de corriente de agua, para poder colocarlo en el borde de la piscina y de esa manera poder entrenar el nado contra corriente. Tiene un potente motor que genera una corriente de agua de hasta 10 km/h, generando una profunda turbulencia. Efectuando un entrenamiento de 10 minutos contra corriente genera el mismo esfuerzo que si nadaras 30 minutos normalmente.

No requiere herramientas especiales de conexión para la fontanería, electricidad o un especialista en instalaciones, porque es aparato autónomo. Simplemente se coloca en el borde de su piscina, y utilizando los mandos para generar mayor o menor turbulencias en el agua. Utiliza 2 baterías recargables de 12 voltios que se recargan totalmente en 4 horas y que están ubicadas en un compartimento trasero, aislado, para evitar que la humedad las afecte. Y dentro del agua se coloca la hélice, que en definitiva es la que produce las turbulencias.

Leído en: Hammacher.

El Sprint Triatlón es básicamente un triatlón corto. Lo componen las 3 disciplinas: natación, ciclismo y atletismo pero las distancias a recorrer son más cortas. Por ejemplo, se nada entre un km y 1,5 km, se recorre en bicicleta entre 15 y 30 km, para finalmente terminar corriendo unos 5 km.

Este tipo de triatlones los suelen correr todos aquellos atletas que están comenzando a competir en esta disciplina o aquellos veteranos que están en las primeras fases de entrenamiento de la temporada.

Leído en: Thasfit.

Un equipo de investigadores de la Universidad de Alberta, en Canadá, ha desubierto un gen que tiene la capacidad de bloquear el virus de VIH y prevenir el desarrollo de la enfermedad del SIDA.

Stephen Barr, un virólogo molecular en el Departamento de Inmunología y Microbiología Médica, dice que su equipo ha identificado un gen llamado TRIM22 que puede bloquear la infección por el VIH en un cultivo de células al impedir el desarrollo del virus.

Barr y su equipo también impidió que las células se conviertan en TRIM22 - provocando un interesante fenómeno: la respuesta normal de interferón, una proteína que coordina los ataques contra las infecciones virales, se convirtió en inútil el bloqueo de la infección por el VIH.

“Esto significa que TRIM22 es una parte esencial de nuestra capacidad del cuerpo de luchar contra el VIH. Los resultados son muy interesantes porque muestran que nuestros cuerpos tienen un gen que es capaz de detener la propagación del VIH.”

Uno de los mayores desafíos en la batalla contra el VIH es el hecho de que el virus tiene la capacidad de mutar y escapar a los medicamentos. Medicamentos antirretrovirales introducidas durante el decenio de 1990 el VIH interfiere con la capacidad para producir nuevas copias de sí mismo - e incluso son beneficiosos, las drogas no son capaces de erradicar el virus. Barr y su equipo han descubierto un gen que podría hacer el trabajo de forma natural.

Leído en: Universidad de Alberta.