Deportes y Salud : Blog sobre Actividad Física y Salud

F&H Fitness ha ampliado su gama de productos y ha creado una línea de máquinas deportivas para exteriores. están pensadas para realizar ejercicio bajo un nuevo concepto de salud fuera de los recintos cerrados.
Entre las máquinas que forman parte de esta línea están: arco para espalda, inversor, trotadora con remo, entrenador elíptico, rueda Taiji, entrenador de extremidades inferiores, etc.

Esta línea de máquinas, está compuesta por aparatos para realizar deporte en el exterior e incorporar las nuevas tecnologías de cara al futuro. Son máquinas que están tratadas con revestimientos especiales que aguantan bien a la intemperie. Todas son máquinas mecánicas, sin ordenadores ni aparatos eléctricos que las controlen, de esa manera se favorece su instalación en parques y jardines con un mínimo de mantenimiento. Todas llevan instalados paneles explicativos, con ilustraciones, en los que guiarse para la realización de los ejercicios.

Leído en: F & H Fitness.

El próximo 18 de Mayo de 2008 se celebrará en Barcelona el XII Campeonato Nacional de Hip Hop. Está organizado por Orthos y se ha convertido en el referente a nivel nacional, llegando a participar incluso grupos venidos de Europa. Todo, siempre basado en el respeto, en la igualdad, en el baile y la cultura Hip Hop como nexo.

Se podrá competir en diferentes categorías: infantil y junior, absoluta y profesional. Para las categorías infantil, junior y absoluta se hará entrega de trofeos y medallas para los tres primeros clasificados de cada una de las categorías y cuatro premios especiales de: mejor vestuario, puesta en escena, mejor creatividad y mejor originalidad y carisma.
En cambio en la categoría profesional se otorgarán premios económicos de 1500 €, 900 € y 600 € correspondientes al 1º, 2º y 3º clasificado.

El lugar de la celebración de este campeonato será en el Centre Municipal d’Esports, Vall d’Hebron, en el Polígono Vall d’Hebron 166-176, de Barcelona. Para ampliar la información visitar la página web.

Leído en: Orthos.

Desde hace unos cuantos años, todo el mundo, conoce o dice que practica Pilates. Aunque nadie sabe muy bien como definirlo. El Método Pilates es un enfoque distinto del ejercicio físico, ya que no es un ejercicio de gran impacto, sino que tiende más hacia la mejora de la fuerza del segmento somático central (abdomen/lumbares), la flexibilidad y la amplitud de movimiento articular.
Puede transformar el aspecto, las sensaciones y el rendimiento de su cuerpo. Es un método que ha sido utilizado por los profesionales de la danza durante décadas, y se ha convertido en una de las técnicas más populares para fortalecerse y ponerse en forma a todos los niveles. Ahora es posible incrementar el nivel de los ejercicios Pilates originales introduciendo el círculo mágico, el cual, aumentando la intensidad de los ejercicios, añade un estímulo a la tabla básica de Pilates.

En este libro, Pilates con círculo mágico, sus autoras, Dina Matty y Keft Burdell, ambas profesoras de Pilates con mucha experiencia, guían al lector paso a paso a lo largo de un programa basado en la secuencia original de ejercicios de Joseph Pilates. Como instructoras expertas enseñan a incorporar el círculo mágico a la tabla de ejercicios Pilates al ritmo propio, con seguridad y eficacia, para tornear y tonificar los muslos y las nalgas, y fortalecer el tren superior del cuerpo. Además se incluye un DVD con una serie completa de ejercicios de pilates con círculo mágico cuya duración es de 42 minutos.

Leído en: Casa del Libro.

El Kangoo Jumps son unas zapatillas deportivas con las que rebotar a medida que caminas o corres. Son seguros, de bajo impacto para las rodillas y tobillos, y proporcionan grandes beneficios para personas de cualquier edad. Son muy divertidos, estables y dan una agradable sensación de estar flotando.

Se utilizan para practicar jogging, atletismo, para perder peso, para rehabilitación y prevención de lesiones, corrección de problemas posturales, etc. Es muy divertido para los niños, ya que les ayuda al desarrollo del equilibrio. Se pueden utilizar en todo tipo de superficies, tanto de interior como de exterior: calles asfaltadas, caminos de tierra, hierba, aceras, en la playa o incluso en la nieve.

Kangoo Jumps reduce el impacto de los saltos hasta en un 80%. Ofrecen la mejor protección a los tobillos, rodillas, caderas y la columna vertebral. Pruébalo, te encantarán.

Leído en: Kangoo Jumps.