Deportes y Salud : Blog sobre Actividad Física y Salud

Desde hace unos cuantos años, todo el mundo, conoce o dice que practica Pilates. Aunque nadie sabe muy bien como definirlo. El Método Pilates es un enfoque distinto del ejercicio físico, ya que no es un ejercicio de gran impacto, sino que tiende más hacia la mejora de la fuerza del segmento somático central (abdomen/lumbares), la flexibilidad y la amplitud de movimiento articular.
Puede transformar el aspecto, las sensaciones y el rendimiento de su cuerpo. Es un método que ha sido utilizado por los profesionales de la danza durante décadas, y se ha convertido en una de las técnicas más populares para fortalecerse y ponerse en forma a todos los niveles. Ahora es posible incrementar el nivel de los ejercicios Pilates originales introduciendo el círculo mágico, el cual, aumentando la intensidad de los ejercicios, añade un estímulo a la tabla básica de Pilates.

En este libro, Pilates con círculo mágico, sus autoras, Dina Matty y Keft Burdell, ambas profesoras de Pilates con mucha experiencia, guían al lector paso a paso a lo largo de un programa basado en la secuencia original de ejercicios de Joseph Pilates. Como instructoras expertas enseñan a incorporar el círculo mágico a la tabla de ejercicios Pilates al ritmo propio, con seguridad y eficacia, para tornear y tonificar los muslos y las nalgas, y fortalecer el tren superior del cuerpo. Además se incluye un DVD con una serie completa de ejercicios de pilates con círculo mágico cuya duración es de 42 minutos.

Leído en: Casa del Libro.

Entre los días 15 al 18 de Mayo de 2008 se celebrará en Rimini (Italia) la feria Rimini Wellness 2008.

En esta feria se abordan las 6 áreas fundamentales de la práctica deportiva y la salud: el fitness, la alimentación saludable, los balnearios y el termalismo, deporte activo y moda deportiva, el turismo termal y por último, la nueva sección que se presenta este año acerca del diseño de instalaciones deportivas, spa y termales.

Leído en: Rimini Wellness.

El Pain Ease Wrap proporciona una solución perfecta para todas las personas que han de convivir con el dolor de cuello, hombros, rodillas, artritis o espasmos musculares, en su vida diaria. Si eres esclavo de tus dolencias y quieres aliviarlas este aparato te vendrá muy bien, por que utiliza una terapia de micro impulsos eléctricos que atraviesan el área contracturada, mejorando la circulación y reduciendo la inflamación.

Las bandas han sido diseñadas específicamente para poder colocarlas en las zonas del cuerpo más afectadas por el dolor. Su diseño permite envolver la zona en cuestión, por ambos lados y así imprimir los impulsos eléctricos de forma que ataquen a la fuente del dolor.

Leído en: Life 2 Good.

Oregon Scientific, ha desarrollado un dispositivo muy útil para los escaladores, que consiste en un altímetro con mosquetón y que dentro de poco estará disponible en el mercado español. Se trata del RA123 y entre sus funciones más básicas están las de reloj, calendario y retroiluminación, además de otras como: brújula digital, previsión meteorológica con iconos animados que te ayudará a tomar medidas de seguridad en función del tiempo que se avecina, medidor de la altitud de 400 a 9000 metros pudiendo registrar en la memoria la altura máxima y un medidor de la presión atmosférica y el nivel del mar.

Aunque su aspecto es el de un mosquetón, el enganche sólo sirve para ponerlo en la ropa o en la mochila, ya que sólo es una aparatejo informático y no para andar pasando cuerdas de escalar.

Leído en: Pixmanía.

Ahora que llega el buen tiempo, hay muchísimos jugadores de golf urbanitas que están deseando que llegue Semana Santa para hacerse una escapadita de vacaciones y disfrutar del campo de golf. A muchos de ellos quizás le pesen un poco los años, las lesiones o la barriga cervecera, pues para ellos es ideal este carro de golf inidvidual. El Golf Cruiser es un híbrido entre carrito y moto eléctrica. Tiene una batería de 1000 vatios y soporta un peso de hasta 250 kg.

Tiene una carcasa fabricada en fibra de vidrio, la cual recubre su estructura de acero. Además incluye un agarre para colocar la bolsa de los palos de golf y una cesta para la merienda. El motor eléctrico tienen 2 velocidades y hasta marcha atrás. Sus frenos son hidráulicos por lo que no se desbocará bajando una colina.

Leído en: Clipset.