Durante 10-15 semanas, 208 niños de habitos sedentarios objetos de un estudio pediátrico, con edades comprendidas entre los 7 y los 11 años, participaron en un programa extraescolar de ejercicio aeróbico o mantuvieron su habitual rutina de inactividad física.

La Escala Pediátrica de la Expresión de la Ira fue empleada para medir las expresiones de ira (golpeo de puertas, agresiones a otro niños, …), antes y después del programa. Los resultados del estudio evidenciaron que el ejercicio físico reduce la depresión y la ansiedad en los niños, y les ayuda a controlar la ira.

El ejercicio físico regular es una estrategia efectiva para ayudar a los niños con sobrepeso a reducir sus expresiones de ira y corregir sus comportamientos agresivos, además de disminuir su obesidad, mejorar su cognición, y reducir su resistencia a la insulina que puede conducir a la diabetes.

Leído en: Discovery Health.

Un equipo de científicos de la empresa Vitagenes, ubicada en el Parque Tecnológico de Ciencias de la Salud de Granada, e impulsada desde la Universidad de esa ciudad, han descubierto un potencial tratamiento para prevenir la diabetes y la obesidad por medio de una molécula llamada interleuquina-6. El descubrimiento ha tenido lugar en el transcurso de un proyecto de investigación a nivel internacional en el que participa esta empresa.

Hasta ahora, se creía que la presencia en cantidades elevadas de interleuquina-6 en personas obesas y diabéticas podía ser perjudicial para ambas enfermedades. El descubrimiento de estos científicos granadinos demuestra todo lo contrario. Tras inyectar interleuquina-6 recombinante humana diariamente durante dos semanas a varios pacientes, comprobaron que mejoró su sensibilidad a la insulina y la absorción de glucosa, algo que resulta esencial en las personas diabéticas.

También, Los resultados experimentales demostraron también un aumento de la expresión de importantes genes relacionados con el metabolismo de las grasas, los que sugiere que esta molécula podría estar involucrada en el control metabólico del peso corporal.

Leído en: Terra.

El objetivo principal de esta campaña es la promoción de hábitos saludables para la prevención de enfermedades cardio y cerebrovasculares, y por supuesto sensibilizar y movilizar a las personas para vayamos cambiando nuestros hábitos alimentarios y poco a poco afianzar una cultura de prevención de las enfermedades cardiovasculares mediante el control de los principales factores de riesgo.

Estos cambios se irán realizando a medida que se vayan promoviendo los hábitos de vida saludables y el control de los factores de riesgo, y así reducir de forma significativa la incidencia de enfermedades cardiovasculares en la población general, tanto en personas sanas como en aquellas que ya han sufrido algún tipo de enfermedad cardiovascular. Además se intenta sensibilizar a la población con enfermedad cardiovascular y población con factores de riesgo (como la diabetes) de la importancia que tiene su implicación y responsabilidad en el control de su enfermedad, siguiendo las recomendaciones y controles planteados por los profesionales sanitarios y el seguimiento de los tratamientos farmacológicos.

En pocas palabras hay que impulsar y difundir los hábitos saludables: ejercicio físico y alimentación baja en grasas, sal y colesterol; no fumar, etc.

Leído en: Ministerio de Sanidad y Consumo.