Deportes y Salud : Blog sobre Actividad Física y Salud

Algunos piensan que el Kick – Boxing es un arte marcial. Pues no, es un deporte intenso que combina varias técnicas de artes marciales y boxeo, pero que principalmente ayuda a gastar calorías y descargar tensiones. Si eres de los que todos los comienzos de año dice que va a empezar a ir al gimnasio y aún no lo has probado, apúntate a unas clases y verás como te enganchas.
Es muy divertido y te puedo asegurar que quedas felizmente agotado. El Kick-Boxing surge en Japón en 1963, cuando Noguchi Osumo puso en un ring, a competir, a un boxeador tailandés con un karateca japonés.

A partir de allí fue combinando técnicas provenientes de las artes marciales, las simplificó y les agregó componentes del boxeo. Como deporte no tiene una filosofía propia que lo caracteriza, como en el caso de las artes marciales, pero puede ser practicado tanto a nivel competitivo como una simple actividad física muy completa. Además en los ultimos tiempos se ha caracterizado por la gran cantidad de mujeres que han comenzado a practicarlo.

A que esperas, hay que comenzar a ponerse en forma que el verano está a la vuelta de la esquina.

Leído en: Open Sportlife.