Existen estudios que establecen que los pigmentos vegetales responsables del color rojizo de los granos de la granada, junto con otros de sus componentes de acción antiedad ayudan a prevenir y a combatir el cáncer de próstata. La granada es una fruta que tiene más antioxidantes que el vino tinto, por lo que su poder curativo es indiscutible. Es una fruta de otoño, por lo que al finaliza la temporada, más o menos a mediados del invierno, se puede sustituir por los tomates maduros que también poseen características similares.

Para hacer este zumo es necesario unir una granada y una naranja. Se cortan ambas frutas por la mitad y se exprime el zumo de las dos y se mezclan. Se debe tomar este zumo todas las mañanas.

Si quieres perder peso, no lo dudes, come fruta en lugar de beber su zumo. La fruta entera proporciona más fibra que su zumo y, esta fibra te ayuda a ir con regularidad al baño.

Una pieza de fruta proporciona menos calorías que su zumo. Así, mientras que una naranja proporciona 45 calorías, un vaso de zumo de naranja (160 ml.) proporciona 76 calorías.

Leído en: Fit Sugar.