Deportes y Salud : Blog sobre Actividad Física y Salud

Actualmente ya se puede practicar en los gimnasios DIR de Barcelona, la Zumba, y se preguntarán ¿qué es?. Pues es una nueva fómula de fitness que combina el ejercicio físico con la diversión y tonificación del cuerpo, a base de ritmos latinos. Es una técnica creada por el monitor y bailarín colombiano, Alberto Pérez “Beto”. La Zumba ya se baila en más de 30 países diferentes y se distingue por ser un auténtico quema-calorías. Se llegan a consumir hasta 700 calorías en un sesión.

Esta técnica de fitness tan divertida y marchosa promete transformarse en un auténtico fenómeno de masas. Mirad el vídeo y decidme si no os da ganas de moveros.

Leído en: Body Life.