Deportes y Salud : Blog sobre Actividad Física y Salud

Ahora ya puedes entrenar a tope en la piscina. El Pool Treadmill es un generador portátil de corriente de agua, para poder colocarlo en el borde de la piscina y de esa manera poder entrenar el nado contra corriente. Tiene un potente motor que genera una corriente de agua de hasta 10 km/h, generando una profunda turbulencia. Efectuando un entrenamiento de 10 minutos contra corriente genera el mismo esfuerzo que si nadaras 30 minutos normalmente.

No requiere herramientas especiales de conexión para la fontanería, electricidad o un especialista en instalaciones, porque es aparato autónomo. Simplemente se coloca en el borde de su piscina, y utilizando los mandos para generar mayor o menor turbulencias en el agua. Utiliza 2 baterías recargables de 12 voltios que se recargan totalmente en 4 horas y que están ubicadas en un compartimento trasero, aislado, para evitar que la humedad las afecte. Y dentro del agua se coloca la hélice, que en definitiva es la que produce las turbulencias.

Leído en: Hammacher.

El Sprint Triatlón es básicamente un triatlón corto. Lo componen las 3 disciplinas: natación, ciclismo y atletismo pero las distancias a recorrer son más cortas. Por ejemplo, se nada entre un km y 1,5 km, se recorre en bicicleta entre 15 y 30 km, para finalmente terminar corriendo unos 5 km.

Este tipo de triatlones los suelen correr todos aquellos atletas que están comenzando a competir en esta disciplina o aquellos veteranos que están en las primeras fases de entrenamiento de la temporada.

Leído en: Thasfit.

Este extraño, y caro, el Power Plate, es un aparato de gimnasia que consiste en una plataforma en la que se realizan una amplia variedad de ejercicios, con la peculiaridad de que vibra. Esta vibración produce un efecto de aceleración del cuerpo que ocasiona de entre 30 a 50 movimientos reflejos de los músculos por segundo, multiplicando, de esta manera, la efectividad de los ejercicios que estás realizando.

Se supone que trabajando en esta máquina se aumentan hasta más de un 90% las fibras musculares implicadas en cada ejercicio, así como se mejora sustancialmente, tanto la flexibilidad como la circulación sanguínea.

Visto en: Youtube.

Montar en bicicleta con este innovador sillín de bicicleta será mucho más cómo y placentero. Este sillín de diseño ergonómico tiene su base separada, permitiendo al usuario de la bicicleta ajustar el mismo a su propia anatomía. El ancho entre ambas secciones del sillín puede variar según la persona que lo utilice.
Los asientos convencionales pueden resultar incómodos para determinadas personas, pero en cambio el Hobson Easyseat II tiene un diseño que reduce el dolor, el entumecimiento de los glúteos y elimina en gran medida la compresión de la arteria de la ingle.

Las dos almohadillas del asiento están fabricadas en elastómero rígido con un relleno de gel. Ahora todo el mundo puede disfrutar de un paseo en bicicleta por el campo sin la necesidad de sufrir en silencio.

Leído en: First Street.

El Micropacer, fue lanzado en la década de los 80 como lo máximo en la tecnología deportiva para atletas y ciertamente esta caja y todo su contenido constituyen un objeto de colección que se valorizará mucho más aún con el tiempo.

La Adidas Micropacer Hamper, de hecho, es un estuche azul que contiene unos exclusivos accesorios como una linterna, esparadrapo, un cinturón, etc. Además de las zapatillas de la época incluye a “Qee” la mascota con la forma del antiguo logo de la marca, que en su interior lleva un reloj.

Leído en: Bem Legaus.