Deportes y Salud : Blog sobre Actividad Física y Salud

El SlimStick de Seiko es un nuevo modelo de podómetro digital que está a la venta en Japón. Pero, este podómetro no se limitar a contar los pasos que damos mientras caminamos. El Seiko SlimStick dispone de acelerómetros de doble eje que miden la magnitud de nuestros movimientos, dando mayor valor a los ejercicios físicos más intensos.

Nos informa sobre las calorías quemadas a lo largo del día, la cantidad de tiempo que estuvimos en movimiento, el numero de pasos y la distancia en kilómetros que caminamos, y nos da una valoración sobre la calidad del ejercicio físico realizado. Puede almacenar hasta doce semanas de información para que comprobemos la evolución de nuestra actividad física diaria.

Leído en: Dvice.

El Multi-Core-Flex Excel Body Gym es un aparato de ejercicio que masajea tu espalda mientras desarrollas tu musculatura.

Mientras trabaja sobre tus muslos internos y externos, abdomen y cuádriceps, el aparato masajea tu espalda gracias a las almohadillas sobre la que ésta se apoya.

Actualmente ya se puede practicar en los gimnasios DIR de Barcelona, la Zumba, y se preguntarán ¿qué es?. Pues es una nueva fómula de fitness que combina el ejercicio físico con la diversión y tonificación del cuerpo, a base de ritmos latinos. Es una técnica creada por el monitor y bailarín colombiano, Alberto Pérez “Beto”. La Zumba ya se baila en más de 30 países diferentes y se distingue por ser un auténtico quema-calorías. Se llegan a consumir hasta 700 calorías en un sesión.

Esta técnica de fitness tan divertida y marchosa promete transformarse en un auténtico fenómeno de masas. Mirad el vídeo y decidme si no os da ganas de moveros.

Leído en: Body Life.

Al ver este híbrido de silla de ruedas y bicicleta, a primera vista, nos hace pensar que tiene un poco de mala leche, porque se supone que la gente que está en silla de ruedas no puede caminar ¿no?, ¿y entonces para qué quiere la pedalear en una bicicleta?.
Pero bueno ahondando un poco en el concepto podemos ver que tiene otra finalidad, ya que hay gente que por un motivo u otro tiene limitada su capacidad de andar, por lo que el pedalear un poco les puede ayudar a fortalecer la musculatura de las piernas.

Así que como verán todo siempre tiene un propósito y en este caso esta silla de ruedas con pedales, ayudará a la rehabilitación de muchas personas de movilidad limitada.

Leído en: Oh Gizmo.

La Consejería de Deportes de la Comunidad de Madrid ha puesto en marcha un espacion en Internet llamado Foro Gana Salud, en el que se pueden consultar e intercambiar información científica dirigida especialmente a profesionales del ámbito físico-deportivo y l amedicina.

En este sitio web se tiene acceso a un sinfín de documentación relacionada con estudios científicos, proyectos, artículos de divulgación, etc. Todo el material ha sido seleccionado y clasificado por un comité científico formado por especialistas en la materia, como los doctores Steve Blair, Stefano Balducci o Luis Rojas Marcos, entre otros.

El Foro Gana Salud tiene como objetivo convertirse en el primer portal del mundo en el ámbito de la actividad física y la salud.

Leído en: Foro Gana Salud.