Existen estudios que establecen que los pigmentos vegetales responsables del color rojizo de los granos de la granada, junto con otros de sus componentes de acción antiedad ayudan a prevenir y a combatir el cáncer de próstata. La granada es una fruta que tiene más antioxidantes que el vino tinto, por lo que su poder curativo es indiscutible. Es una fruta de otoño, por lo que al finaliza la temporada, más o menos a mediados del invierno, se puede sustituir por los tomates maduros que también poseen características similares.

Para hacer este zumo es necesario unir una granada y una naranja. Se cortan ambas frutas por la mitad y se exprime el zumo de las dos y se mezclan. Se debe tomar este zumo todas las mañanas.

Un reciente estudio publicado en el European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation indica que tomar un par de tazas de té verde al día protege contra las patologías cardiovasculares, ya que mejora la circulación sanguínea y la capacidad de las arterias de relajarse.

En Occidente, consumimos más té negro que que té verde. Pero, este último, contiene más flavonoides, sustancias que, además de disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas, tiene efectos antimicrobianos y anticancerígenos.

Leído en: Terra.

Cuando dormimos, el ronquido puede ser una simple anécdota molesta para el compañero de cama o un síntoma de padecer el síndrome de apnea obstructiva del sueño, que puede poner en grave riesgo nuestra salud y que conviene que sea diagnosticado y tratado por un médico especialista en Otorrinolaringología.

Para los simples roncadores, en Japón venden una almohada anti-ronquidos. La Ibiki Keigen Makura dispone de un micrófono que detecta los ronquidos y reduce su frecuencia vibrando para hacer cambiar la posición de la cabeza al roncador. También, dispone de una salida de audio para grabar los ronquidos, si éste es de esos que dicen que nunca roncan.

Leído en: Cruchgear.

Un estudio reciente de la Universidad de Harvard ha revelado que las mujeres que consumen poca cantidad o ningún producto lácteo tienen un 11% más de posibilidades de desarrollar hipertensión arterial que aquellas mujeres que consumen lácteos al menos dos veces al día.

El consumo de leche no se puede sustituir tomando calcio y complementos vitamínicos que incluyan la vitamina D. La leche y sus derivados proporcionan también proteínas y magnesio, que son elementos fundamentales para mantener la presión arterial equilibrada.

Leído en: That’s Fit.

Los juegos casuales, esa clase de videojuegos de fácil jugabilidad como el Bejeweled 2 o el Peggle, son buenos para la salud. Un estudio de la East Carolina University ha revelado que los juegos casuales tienen aplicaciones terapéuticas para tratar trastornos relacionados con el estrés y los estados de ánimo. Reducen la tensión psicológica, la ira, la depresión, la fatiga y la confusión.

Según el estudio, el Bejeweled 2 es capaz de reducir el estrés en un 54%. Otros, tienen más efecto aliviando la tensión nerviosa y la depresión.

Leído en: IGN.