Deportes y Salud : Blog sobre Actividad Física y Salud

Si todavía no te has vacunado contra la gripe, y vas a viajar a Estados Unidos, puedes vacunarte en el mismo aeropuerto. En los principales aeropuertos del país se han establecido puntos de vacunación contra la gripe, a los que se puede acceder una vez has pasado los controles de seguridad. En menos de cinco minutos, y por unos 20 euros, te inyectan la vacuna contra la gripe. Ésta no comienza a desarrollar algo de inmunidad contra el virus de la gripe hasta pasados tres o cuatro días, y tarda unas dos semanas en ofrecer una protección completa. Los puntos de vacunación están gestionados por clínicas privadas, quienes, ante la demanda de los viajeros y una vez finalizada la temporada de gripe, se plantean ofrecer vacunación contra la neumonía, y otros servicios como análisis rápidos de sangre o medición de la presión arterial.

Leído en: AOL News.

El resveratrol es un extracto de vino tinto, conocido por reducir el daño que provocan las dietas grasas en ratones , combatiendo enfermedades relacionadas con el exceso de peso. Para que tuviera efecto en humanos, sería necesario consumir muchos litros de vino, que tendrían efectos dañinos para nuestro organismo. Ahora, unos científicos han desarrollado unos fármacos que imitan los efectos del resveratrol en dosis mucho más reducidas. Estos fármacos han demostrado su efectividad en el tratamiento de la diabetes de tipo 2 en ratones y, a mediados de 2008, comenzarán las pruebas con humanos. Podrían ser una alternativa a antidiabéticos como el Avandia que reducen los niveles de azúcar en sangre.

En ratones, el resveratrol mantiene sus hígados sanos y con niveles bajos de insulina. Los científicos creen que es debido a su habilidad para activar una proteína que afecta al metabolismo, denominada Sirt1. El equipo científico localizó varios compuestos químicos que activan el Sirt1 en dosis mucho pequeñas que las que necesita el resveratrol. Uno de estos compuestos, el SRT1720, ha demostrado ser mil veces más efectivo en las pruebas bioquímicas realizadas. Los científicos dieron una pequeña dosis de SRT1720 a ratones obesos, y en ellos los niveles de azúcar en sangre descendieron en comparación con los de los ratones a los que no se aplicó el tratamiento. También se compensó el índice de sensibilidad insulínica.

Estos científicos desconocen si el STR1720 tendrá el mismo efecto en humanos para combatir la diabetes tipo 2.

En Inglaterra, una abuela inglesa de 83 años ha salvado la vida gracias a un trasplante fecal procedente de su nieta. El intestino de la mujer estaba superpoblado por la bacteria Clostridium difficile, a causa de un desequilibrio de la flora intestinal. Esta superpoblación provoca desde una simple diarrea hasta una colitis seudomembranosa que puede llegar a ser fatal, como era el caso de esta mujer.

El trasplante fecal consiste en licuar una muestra de heces de un pariente cercano del paciente, e introducir este líquido mediante un tubo en el estómago. Este tratamiento restaura las bacterias hasta niveles que ayudan a la recuperación.

Leído en: Telegraph.

Un nuevo estudio del Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos desvela que las mejores premenopaúsicas que padecen depresión tienen menos masa ósea que aquellas que no la padecen. El nivel de pérdida es casi tan alto como el asociado con factores de riesgo para la osteoporosis como el consumo de tabaco, la poca ingestión de calcio, y la falta de ejercicio físico. Los huesos de la cadera, los más propensos a sufrir fracturas entre las personas mayores, se encuentran entre los más afectados por la pérdida de masa ósea en las mujeres premenopáusicas deprimidas.

Los científicos no encontraron relación alguna entre el grado de pérdida ósea y el de depresión.

Leído en: PsychCentral.

Un equipo de investigadores ha detectado que la región de la corteza cerebral que detecta el dolor presenta variaciones en las personas aquejadas de migrañas, variaciones que no presentan quienes no las padecen. El estudio se realizó con 36 personas, 24 de ellas tenían un largo historial de migrañas, y los otros 12 no. La corteza somatosensorial, que detecta el dolor, el tacto y la temperatura; era un 21 por ciento más gruesa en los aquejados por migrañas. En la mayoría de los casos, estas personas venían sufriendo migrañas desde la infancia, por que que la sobreestimulación de la corteza a largo plazo podría ser la responsable del aumento de grosor de ésta.

Habitualmente, las personas aquejadas de migrañas son más sensibles a la estimulación, por lo que también suelen padecer dolores de espalda, de mandíbula, o incluso alodinia táctil (la piel se vuelve muy sensible y cualquier roce por ligero que sea provoca dolor). Las mujeres están tres veces más predispuestas que los hombres a padecer jaquecas. Y quienes las padecen, habitualmente tienen un historial familiar de este enfermedad.

Leído en: Telegraph.